Le mot Naad ou Nâd signifie son. Le mot Yoga signifie union ou «joug».
L'union avec le son est le but du Naad Yoga. Pour comprendre ce que cela signifie nous devons réfléchir à la nature du son lui-même.
Dans la terminologie du yoga il existe deux types de sons dans l'Univers, les sons "Ahad" et les sons "Anahad". Les sons "Ahad" sont créés par un impact.
La création d'une vibration dans l'air ambiant transfère une fréquence vibratoire exacte dans le milieu environnant. Ceci est un son "Ahad". Le vent dans les arbres, le souffle frappant les cordes vocales et la bouche, sont des sons "Ahad".
Les vibrations "Ahad" doivent voyager à travers la matière, parce que ces vibrations sonores sont transmises à travers le mouvement de structures moléculaires.
Anahad signifie littéralement le son non-frappé. Dans la cosmologie et la science du yoga, il est dit que l'Univers est fait de son. Toute la matière vibre à certaines fréquences. Roches et pierres ont une fréquence très lente et faible. Couleur et la lumière ont une fréquence élevée et peuvent voyager à travers le vide de l'espace. Au-delà de tous les phénomènes physiques et de la matière est la vibration sonore créative primordiale qui a commencé la création. Dans le christianisme, il est la Parole. Les Hindous et les Sikhs l'appellent le Nâd.
Les scientifiques l'appellent "rayonnement cosmique" - le son constamment créatif laissé par le Big Bang. Les Yogis le nomment "Anahad". Quel que soit son nom, il est constamment en vibration, et traduit la création et l'expansion de l'Univers, l'Infini.
Le corps humain est traversé par le Nâd. Il transporte le motif exact et la fréquence de vibration du son, qui est canalisé à travers l'oreille externe et frappe le tympan, la création d'une réplique parfaite de ce taux et la fréquence vibratoire. Cette vibration est ensuite transférée dans les trois os de l'oreille interne, puis vers le canal de l'oreille interne et de son mécanisme, et ensuite directement au système neuro-endocrinien du cerveau et du corps.
L'interaction de la langue sur les points méridiens du palais supérieur et de l'action des lèvres, le nez, la gorge et les passages d'air du corps sont directement liés à des sécrétions chimiques et hormonales dans le cerveau et le système glandulaire. Par le son, la parole, le chant, nous pouvons directement et scientifiquement affecter notre propre niveau de conscience, ainsi que notre santé physique, notre bien-être et celui des autres.